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睡前一件事
睡前自省

Aug 2, 2021 . 睡前一件事 .

蘇格拉底:「The unexamined life is not worth living.」(「未經審視的人生是不值得活」《Apology》)每人一天之中,曾做過無數件小事,有值得和不值得;有意義與浪費;有對亦有錯。可你又曾否用一個晚上,去重新思考做過的每一件事?

遠離網絡世界


現今社會,網絡資訊泛濫,每分每秒都有新的消息透過電話通知走進你的腦海。但當中有多少又確實與你的人生有所關聯?

睡前與自己進行一場深度交流

睡前是屬於你最個人的時間,試試放下電話,脫離社交媒體的束縛,把自己與世界隔絕,好好與自己內心對談。你可以反省今天所做過的事、說過的話,坦承面對自己的過失,認識自己的長短處;亦可以為明天或未來一星期定下目標,作好準備好好出發。

現在就放下電話,睡前與自己進行一場深度對話吧!

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Text:Lun
Photo:網絡圖片





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